第82章 不装睡，你是不是就不管我

呢，可是此刻参加训练的他，就像打了鸡血一样，浑身充满了力量。

只是他需要一会蹲下，一会起来，确实因为肥胖有些不太方便。

看到卢师傅这样，江晚决定把自己知道的减肥食谱告诉卢师傅，希望可以帮到他。

还没训练完，江晚就回家了，把自己知道的减肥食谱写了出来。

因为还有不长的时间，所以想减很多肯定来不及了，只能减点是点。

减肥可不能像卢师傅这样，只吃得少，那时间长受不了。

他需要把食物换一换，比如猪肉换成牛肉，大米白面换成糙米或者是薏米。

写完食谱，江晚连饭也没吃，就拿着食谱去食堂了。

看到卢师傅他们已经做好了四道菜。

有红烧肉，西红柿鸡蛋，拌黄瓜丝，还有炒土豆片，还蒸的米饭。

这些都是在一个小时之内做出来的，很不容易，需要精确的计算每道菜的时间。

葛红星点点头，对今天的训练结果很满意。

可是看着卢师傅，好像随时都要晕倒了。

“老卢，你什么情况，怎么脸色惨白惨白的。”

卢师傅比赛完，浑身的力气好像又被抽走了。

他无力地对着葛红星笑了笑。

拓跋野忙完也过来了，可是训练结束了，他拿过葛红星手里的本子看了看。

还不错，是在规定的范围内。

但是饭做出来，熟没熟，还是得检验一下。

他拿着筷子，尝了几道菜，还不错，是卢师傅做的味道。

拓跋野这才看到卢师傅的脸色，不怎么好。

“饿的。”

卢师傅笑了笑，“没事，我可以坚持。”

因为那么多人在，江晚没有靠前，她准备悄悄的给卢师傅。

就在大家以为没事的时候，卢师傅又要晕了。

拓跋野一下子就把他拉着，没让他摔倒。

“快快，卢师傅又晕了。”

拓跋野一听，又，难道已经晕过一次了。

秦军医幸好没走，他过去又看了一下卢师傅，“首长，饿的。”

拓跋野没有身材的烦恼，所以他不理解为什么有人会那么胖，“老卢，要不别减了。”